Uitgelicht

Ozempic kost je spieren, tenzij je dit doet

Steeds meer mannen in Nederland gebruiken Ozempic, Wegovy of Mounjaro om af te vallen. Wat veel gebruikers niet weten: een flink deel van dat gewichtsverlies komt niet uit vet, maa...

Lees artikel →
Pilates is de missende schakel in jouw krachttraining

Pilates is de missende schakel in jouw krachttraining

Op FIBO 2026 stond pilates naast krachttraining als sterkste trend, en steeds meer mannen die al jaren onder de stang liggen proberen het nu ook. Dit is waarom kracht zonder controle een risico is, en hoe je pilates toevoegt zonder je schema te saboteren.

Lees meer →